Come scegliere il tè snellente giusto?
Le origini dei tè snellenti
Un’origine antica: la fitoterapia della medicina tradizionale cinese
Nella maggior parte dei casi, i tè snellenti non sono in realtà semplici tè, ma infusi di più piante (tra cui il tè) che affondano le loro radici nella medicina tradizionale cinese, detta anche medicina naturale.
Ed è proprio questa combinazione, se ben studiata, che può accompagnarti nel tuo percorso verso una silhouette più leggera.
A seconda che si tratti di tè verde, bianco, oolong, pu-erh o nero, i tè offrono numerose qualità: antiossidanti, tradizionalmente associati al drenaggio, al comfort digestivo e molto altro. Ma dire che da soli facciano dimagrire sarebbe un po’ esagerato.
È proprio l’abbinamento di più piante, e solo questo abbinamento, a dare vita a un vero tè snellente capace di sostenere i tuoi obiettivi di benessere e leggerezza.
La medicina tradizionale cinese utilizza oltre 10.000 piante diverse. Per questo motivo le combinazioni devono essere realizzate da professionisti con una conoscenza approfondita del settore.
Oggi queste tecniche tradizionali cinesi vengono riprese spesso dai naturopati, che nei nostri paesi sono molto più facili da trovare di un maestro di medicina tradizionale cinese!
Consiglio tè snellente numero 1:
Per scegliere bene il tuo tè snellente, preferiscine uno che contenga più di 5 piante diverse. Non deve contenere solo tè. Grazie al loro abbinamento e a dosi ben calibrate, queste piante devono accompagnarti nel tuo percorso verso il peso forma. Il tipo di piante e le proporzioni devono comparire chiaramente sulla confezione: devi sapere cosa stai bevendo!
Consiglio tè snellente numero 2:
Il tuo tè snellente deve essere formulato da un professionista della medicina naturale: medicina tradizionale cinese o naturopatia.
Uno sviluppo rapido e una nuova tendenza con l’arrivo dei teatox
Dal 2012, con l’arrivo del marchio australiano SkinnyMeTea e, in Francia, ad esempio del marchio Happy Detox Tea, i tè snellenti sono entrati a far parte di un approccio più globale alla salute e al benessere. Il loro consumo è esploso. La vendita online ne ha permesso una rapida diffusione in tutto il mondo. Questi infusi si sono così diffusi ben oltre i mercati tradizionali della medicina cinese e della naturopatia, conquistando un nuovo pubblico.
Tè snellenti e teatox trasmettono oggi un’immagine più moderna, femminile e di tendenza, e sono associati al benessere, alla salute, ma anche al fitness e alla cura del proprio corpo nel suo insieme.
I teatox aiutano uomini e donne a prendere in mano la propria alimentazione, incoraggiano l’attività fisica e portano più serenità. Vanno ben oltre il semplice consumo di un infuso: accompagnano i tuoi obiettivi di forma e ti aiutano a sentirti meglio, nella testa e nel corpo.
I teatox sono generalmente composti da due tè, da un programma di esercizi e da consigli alimentari.
Uno dei due tè è di solito un tè detox (Morning cleanse tea o Morning detox tea) da bere al mattino appena svegli, mentre il secondo è un tè snellente (Evening cleanse tea) da bere prima di andare a dormire.
Questo abbinamento tra tè detox e tè snellente, insieme all’attività fisica e a un’alimentazione controllata, è molto apprezzato da chi lo prova, come dimostrano le tante esperienze condivise sui social network.
Consiglio tè snellente numero 3:
Scegli un tè snellente accompagnato da un programma sportivo e da consigli nutrizionali. Un tè snellente da solo non sempre ti darà i risultati sperati. Con un po’ di sport e un’alimentazione equilibrata, invece, potrai avvicinarti ai tuoi obiettivi e, soprattutto, guadagnare in benessere!
Gli ingredienti dei tè snellenti
Ecco i principali ingredienti presenti nei migliori tè snellenti sul mercato, con il loro uso tradizionale. Non si tratta di un elenco completo di ingredienti e marchi: citiamo quelli che ci sembrano più interessanti.
Da Happy Detox Tea
Crataegus pinnatifida: tradizionalmente usato per sostenere la digestione
Scorza d’arancia: favorisce la digestione
Cassia tora: tradizionalmente usata per il comfort digestivo e per alleviare la sensazione di gonfiore
Foglie di loto: tradizionalmente usate per favorire il drenaggio e una sensazione di leggerezza e vitalità
Pogostemon cablin: tradizionalmente usato nelle miscele drenanti
Tè Pu-erh: tradizionalmente usato per sostenere la digestione
Da SkinnyMeTea:
Foglia di senna: nota per il suo effetto lassativo
Semi di sedano: tradizionalmente usati contro la sensazione di ritenzione idrica
Valeriana: tradizionalmente usata per calmare lo stomaco e l’apparato digerente
Da Teatox:
Foglia di mate: tradizionalmente nota per le sue proprietà diuretiche e lassative.
Radice di tarassaco: tradizionalmente usata in caso di digestione lenta, transito pigro o scarso appetito.
Sencha: come tutti i tè verdi, è ricco di antiossidanti.
Citronella: tradizionalmente usata per il comfort digestivo
Da SkinnyMint:
Zenzero: favorisce la digestione
Citronella: tradizionalmente usata per il comfort digestivo
Foglie di senna: note per il loro effetto lassativo
Psillio: una fibra che favorisce la regolarità del transito intestinale
Consiglio tè snellente numero 4:
Scegli un tè snellente la cui composizione sia indicata per intero dal produttore. Devi poter conoscere le piante contenute nel tuo tè e le loro proporzioni.
Consiglio tè snellente numero 5:
Evita i tè snellenti con un forte effetto lassativo… Non è piacevole e non aiuta affatto a raggiungere i tuoi obiettivi nel medio periodo!
Per quanto tempo bere il tè snellente per vedere i primi cambiamenti?
Cure snellenti a partire da 2 settimane
I diversi marchi di tè snellenti e teatox propongono cure che vanno da 2 a 8 settimane.
È però consigliabile seguire il proprio programma per almeno 4 settimane per notare cambiamenti duraturi.
Da Happy Detox Tea, il tè snellente è venduto solo in cure da 4 o 8 settimane. La Cura Teatox completa, che unisce tè snellente e tè detox, è invece disponibile a partire da 14 giorni. I primi cambiamenti possono farsi sentire già dopo 2 settimane, ma che si tratti di una cura snellente, detox o teatox, è preferibile puntare su 4 settimane e, per un risultato ottimale, 8 settimane.
Si può continuare una cura di tè snellente oltre le 8 settimane?
Sì, è possibile proseguire le cure di tè snellente oltre le 8 settimane. Ma per farlo devi seguire il consiglio numero 5 e non scegliere una cura con un forte effetto lassativo!
Per quanto riguarda Happy Detox Tea, non c’è effetto lassativo.
Alcune persone che hanno bevuto il tè SkinnyMeTea hanno invece riferito un forte effetto lassativo.
Consiglio tè snellente numero 6:
Ti consigliamo di seguire una cura di tè snellente per almeno 4 settimane, e per 8 settimane per un risultato ancora più soddisfacente!
I risultati variano da persona a persona
I risultati, naturalmente, variano da persona a persona.
Happy Detox Tea conduce un sondaggio di soddisfazione tra i clienti a fine cura. Molti di loro raccontano di sentirsi più leggeri e di aver ritrovato una pancia dall’aspetto più piatto.
E oltre il 75% dichiara di voler ripetere la cura e di volerla consigliare a parenti e amici!
I riscontri più positivi arrivano da chi ha seguito anche i consigli alimentari e gli esercizi proposti nell’ebook nutrizione e sport di Happy Detox Tea.
Inoltre, per risultati soddisfacenti, non dimenticare il tuo tè la sera prima di andare a letto! Deve diventare un piacevole rituale per chiudere la giornata in serenità!
Consiglio tè snellente numero 7:
Per un risultato ottimale, pratica 15 minuti di attività fisica al giorno. I risultati variano da persona a persona, ma muoverti ogni giorno fa davvero la differenza su come ti senti!
Consiglio tè snellente numero 8:
Cura la tua alimentazione.